Ang oras ng pagitan sa pagpapadede sa isang sanggol ay maaaring mag-iba-iba depende sa kanilang pangangailangan at edad. Narito ang ilang mga gabay sa oras ng pagpapadede para sa iba’t-ibang yugto ng buhay ng sanggol.
Bagong Silang (0-1 buwan)
Sa mga unang buwan ng buhay, ang mga sanggol ay karaniwang kumakain ng mas madalas, mga 8-12 beses kada araw. Ito ay dahil sa mabilis nilang nauubos ang gatas at kanilang kakailanganin ang sustansya para sa mabilis na paglaki. Ang oras ng pagitan sa pagpapadede ay maaring maging 2-3 oras sa pagitan ng bawat pagpapadede.
1-2 Buwan
Sa paglipas ng mga ilang linggo, ang mga sanggol ay maaaring magkaruon ng mas maayos na oras sa pagtulog, kaya’t maaaring humaba ang pagitan sa pagpapadede. Ngunit hindi pa rin ito regular na namamahayag, at maaaring kailanganin ng sanggol ang mas maikli ngunit mas madalas na mga pagpapadede.
3-6 Buwan
Sa yugtong ito, ang mga sanggol ay maaaring magkaruon ng mas kahulugan na oras sa pagtulog, at maaaring makapagbigay daan sa mas regular na oras ng pagpapadede. Maaaring ito ay sa loob ng 3-4 oras, subalit maaaring mag-iba pa rin depende sa pangangailangan ng sanggol.
6 Buwan Pataas
Habang lumalaki ang sanggol, maaaring pahabain ang oras ng pagitan sa pagpapadede. Ito ay maaring umabot ng 4-6 oras sa pagitan ng bawat pagpapadede. Sa pagtulad, maaaring mas mapalitan na nila ang kanilang diet ng iba’t-ibang solid food.
Mahalaga na maobserbahan ang mga senyales ng gutom o pangangailangan ng sanggol para sa pagpapadede. Ang iba’t-ibang sanggol ay may iba’t-ibang pangangailangan, kaya’t mahalaga na magkaruon ng flexibility sa oras ng pagpapadede at sundan ang kanilang mga senyales. Magandang makipagtulungan sa doktor o pediatrician ng sanggol para sa mas detalyadong payo ukol sa kanilang pagkain.
Mga paalala para di makalimutan ang breastfeed sa baby
Ang breastfeeding ay isang mahalagang aspeto ng pangangalaga sa iyong baby, at ito ay may maraming benepisyo para sa inyong parehong kalusugan. Narito ang ilang mga paalala upang hindi makalimutan ang breastfeeding para sa inyong baby.
1. Magplano ng Tamang Oras
Magplano ng tamang oras para sa pagpapadede. Sundan ang mga senyales ng iyong baby na nagugutom, tulad ng pag-iyak o pagnguya ng kanilang kamay. Huwag hintayin na sila ay umiyak nang sobra-sobra bago sila painumin.
2. Breastfeeding On-Demand
Ang breastfeeding ay dapat maikli ngunit madalas. Ibigay ang gatas sa iyong baby kapag sila ay nagugutom, kahit wala pang regular na oras.
3. Disiplina sa pagpapadede
Iwasan ang mga distractions sa panahon ng pagpapadede. Ito ay isang pagkakataon para sa bonding sa inyo ng iyong baby, kaya’t maglaan ng oras para dito.
4. Kumain ng Masusustansya
Ang iyong kalusugan ay mahalaga para sa kalusugan ng iyong baby. Kailangan mo ng sapat na nutrisyon at pag-inom ng tubig para sa tamang produksyon ng gatas.
5. Magkaruon ng Suporta
Magkaruon ng suporta mula sa iyong pamilya at kaibigan. Ang breastfeeding ay maaaring maging challenging sa simula, kaya’t mahalaga ang suporta mula sa mga taong malapit sa iyo.
6. Gumamit ng Breast Pump
Kung ikaw ay nagtratrabaho o kailangang mawala sa iyong baby, mag-invest sa isang breast pump upang mapanatili ang produksyon ng gatas at maipon ito para sa iyong baby.
7. Magtanong sa Expert
Huwag kang mag-atubiling magtanong sa mga eksperto sa lactation o sa iyong pediatrician kung may mga tanong o mga problema ka tungkol sa breastfeeding.
8. Iwasan ang Stress
Iwasan ang sobrang stress, sapantaha’y mag-relaksasyon, dahil ito ay maaaring makaapekto sa produksyon ng gatas.
9. Magbawas ng Paninigarilyo at Alak
Iwasan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak, dahil ito ay maaaring makasama sa iyong baby.
10. I-monitor ang Timbang ng Baby
Regular na magpacheck-up sa iyong pediatrician at tiyaking ang iyong baby ay nabubuhay ng malusog at umaangkop ang timbang.
Sa pamamagitan ng pagmamahal, pasensya, at pang-unawa, maaaring magtagumpay ang iyong breastfeeding journey. Mahalaga na alagaan ang sarili at ang kalusugan ng iyong baby sa pamamagitan ng tamang breastfeeding practices.
Enfamama A+ Chocolate Powdered Milk Drink for Pregnant and Breastfeeding Mom 1.4kg [350g x 4s]
