Pwede na ba pakainin ang 4 months old Baby?

Spread the love

Sa pangkalahatan, ang 4 buwang gulang na sanggol ay maaaring magsimula na ng pagtikim ng mga solidong pagkain. Bagaman ang gatas ng ina o formula milk ay patuloy na magiging pangunahing pinagkukunan ng nutrisyon sa mga unang buwan ng buhay ng sanggol, ang pagpapakain ng mga solidong pagkain ay maaaring magsimula sa paligid ng 4 hanggang 6 na buwan ng gulang, depende sa pag-unlad ng bata at sa kaniyang kakayahan.

Table of Contents

Tamang edad ng Sanggol Bago Pakainin ng Solid Food

Dahil hindi pare-parehas ang development ng guts o internal organs ng mga baby may mga panuntunan ang mga eksperto sa standard na edad ng baby bago mapakain ng solid food.

Ang mga patnubay ng World Health Organization (WHO) ay nagmumungkahi ng mga sumusunod.

a. 6 na Buwang Gulang

Ang WHO ay nagmumungkahi na magsimula ng complementary feeding (o pag-aalok ng mga solidong pagkain bilang karagdagan sa gatas ng ina o formula milk) sa paligid ng 6 na buwang gulang.

b. Pagpapakain ng Malambot na Pagkain

Kapag magsisimula na ang sanggol sa solidong pagkain, maaaring simulan ito sa pagpapakain ng malambot na pagkain tulad ng puréed fruits o vegetables. Ito ay maaaring gawing unti-unti at magaan para sa sanggol na maunawaan ang proseso ng pagkain.

Heinz Australia | BABY FOOD POUCH | 120g | 6+ months | Smooth & Puréed

c. Isang Bagong Pagkain sa Isang Oras

Sa simula, maaari lamang bigyan ng isang bagong solidong pagkain ang sanggol sa isang pagkakataon upang matukoy kung mayroong anumang mga reaksyon o sensitibilyad sa pagkain.

d. Obserbasyon ng Reaksyon

Mahalaga na obserbahan ang mga reaksyon ng sanggol sa mga bagong solidong pagkain. Ito ay maaaring makatulong upang malaman kung mayroong mga pagtanggi o hindi pagkakaroon ng kaginhawahan pagdating sa mga pagkain.

e. Habang Patuloy na Pagpapasuso o Pagbibigay ng Gatas ng Formula

Habang sinisimulan na ang mga solidong pagkain, ang patuloy na pagpapasuso o pagbibigay ng gatas ng formula ay dapat na manatili bilang pangunahing pinagkukunan ng nutrisyon ng sanggol.

Bago simulan ang mga solidong pagkain, mahalaga na konsultahin ang isang pediatrician para sa payo at gabay. Ang mga doktor ay maaaring magbigay ng mga rekomendasyon batay sa partikular na pangangailangan at kalagayan ng iyong sanggol.

Bakit kailangan 6 months muna si Baby bago pakainin ng Solid food

Ang rekomendasyon na maghintay hanggang sa sanggol ay mag-anim na buwan gulang bago simulan ang solidong pagkain ay batay sa mga pagsasaliksik ng mga eksperto sa kalusugan ng sanggol at pagpapasuso. Narito ang ilang mga dahilan kung bakit ipinapayo ang paghihintay hanggang sa anim na buwan bago simulan ang solidong pagkain:

1. Pagpapabuo ng Sistema ng Pagtunaw

Ang sistema ng pagtunaw ng sanggol ay patuloy na nagde-develop sa unang anim na buwan ng buhay. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng sapat na oras para sa sistema ng pagtunaw na mag-ambag at mag-mature, maaaring makatulong sa pagpigil ng mga problema sa pagtunaw sa hinaharap.

2. Pagpapabuo ng Immune System

Ang gatas ng ina ay naglalaman ng mga anti-katawan at iba pang mga sangkap na nagbibigay-proteksyon sa sanggol laban sa impeksyon at iba pang mga sakit. Ang patuloy na pagpapasuso sa loob ng anim na buwan ay nagbibigay ng pagkakataon para sa masusing pagpapalakas ng immune system ng sanggol.

3. Pagpigil sa Allergy

Ang paghihintay hanggang sa anim na buwan bago simulan ang solidong pagkain ay maaaring makatulong sa pagpigil ng mga allergy sa pagkain. Sa pamamagitan ng paghihintay hanggang sa sapat na gulang ang sanggol, maaari itong makatulong sa pag-iwas sa posibleng reaksyon sa mga alergenikong pagkain.

4. Kakayahan ng Sanggol na Kumain

Sa paghihintay hanggang sa anim na buwan, ang mga sanggol ay karaniwang handa nang magsimula sa pagkuha ng mga solidong pagkain. Sa panahon na ito, kadalasang nagkakaroon na sila ng kakayahang umupo nang may suporta at magpakita ng interes sa pagkain.

5. Pag-iwas sa Sobrang Timbang

Ang paghihintay hanggang sa anim na buwan bago simulan ang solidong pagkain ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa sobrang timbang sa sanggol. Ang pagbibigay ng gatas ng ina o formula milk bilang pangunahing pinagkukunan ng nutrisyon sa unang anim na buwan ay nagbibigay ng tamang dami ng enerhiya at nutrisyon na kinakailangan ng sanggol.

Sa pangkalahatan, ang rekomendasyon na maghintay hanggang sa anim na buwan bago simulan ang solidong pagkain ay batay sa pagsusuri ng mga eksperto sa kalusugan ng sanggol at pagpapasuso. Subalit, ang mga indibidwal na pangangailangan at kalagayan ng bawat sanggol ay maaaring mag-iba, kaya’t mahalaga na kumonsulta sa isang pediatrician bago simulan ang solidong pagkain.

Ano ang Mga Pagkain na pwede na ibigay sa Baby after 6 months?

Pagkatapos ng anim na buwan, maaari nang simulan ang pagbibigay ng solidong pagkain sa iyong sanggol, sa karagdagang pinagkukunan ng gatas ng ina o formula milk. Narito ang ilang mga halimbawa ng mga pagkain na maaaring simulan

-Cereal

-Pureed Fruits

-Puréed Vegetables

-Soft Proteins

-Mashed Eggs

1. Cereal: Maaari kang magsimula sa pagbibigay ng iron-fortified rice cereal, oats, barley, o wheat cereal na nahahalo sa gatas ng ina, formula milk, o tubig. Ito ay maaaring simulan sa simpleng texture at unti-unting dagdagan ang dami ng cereal habang nag-a-adjust ang iyong sanggol.

Cerelac Nutripuffs Strawberry Infant Snack 50g

2. Puréed Fruits: Maaari mong subukang magbigay ng puréed fruits tulad ng saging, mansanas, peras, avokado, at kahit na hinog na mangga. Piliin ang mga prutas na hindi maasim at hindi masyadong malasahan upang maging kaaya-aya para sa iyong sanggol.

3. Puréed Vegetables: Maaari ring subukan ang mga puréed vegetables tulad ng patatas, kalabasa, carrots, sitaw, at mga gulay na may mababang antas ng asim. Ang mga gulay na ito ay maaaring ipaghanda sa pamamagitan ng pagluluto at pagpu- puréed para sa mabilisang pagkain.

GERBER BABY FOOD 130g, 125g Puréed baby food made with all-natural ingredients

4. Soft Proteins: Pwede ring simulan ang mga soft proteins tulad ng lentils, tofu, o puréed chicken o beef. Tiyaking mahinay ang texture ng mga ito at walang mga buto o partikular na matigas na bahagi upang maiwasan ang panganib ng pag-aksidente.

5. Mashed Eggs: Maaari mong subukan ang pagluluto ng itlog at pagpu-puréed o pagmamash ng itlog upang maging mas mabilis itong matunaw para sa iyong sanggol.

Mahalaga na simulan ang mga solidong pagkain ng sanggol sa simpleng at hindi maasim na pagkain, at unti-untiin ang pagdagdag ng iba’t ibang mga sangkap sa kanilang diyeta habang sila ay nag-a-adjust sa bagong pagkain. Kailangan ding tandaan na ang iyong sanggol ay maaaring hindi agad tanggapin ang bawat pagkain sa unang subok, kaya’t magkaroon ng pasensya at magbigay ng iba’t ibang mga pagkain hanggang makahanap ka ng mga paborito ng iyong sanggol. Itabi ang mga pagkain na potensyal na maging sanhi ng allergy, tulad ng mga mani, itlog, isda, at iba pa, hanggang sa mas matanda na ang iyong sanggol bago subukan ang mga ito. At huwag kalimutang konsultahin ang isang pediatrician bago simulan ang solidong pagkain upang makakuha ng tamang payo at gabay.