Ang pangangalagang pangmedikal o mga gamot na maaaring iniinom pagkatapos ng panganganak ay maaaring mag-iba depende sa uri ng kondisyon o sintomas na nararanasan ng isang tao. Kung ang “binat” o “relapse” ay may kaugnayan sa panganganak, maaari itong isang pangkalahatang pangalan para sa mga sintomas o kondisyon na maaaring maranasan pagkatapos ng panganganak, tulad ng sakit sa katawan, panghihina, atbp.
Narito ang ilang mga posibleng gamot o therapeutic interventions na maaaring iniinom o iniimplementa sa pangangalaga pagkatapos ng panganganak.
1. Pain Medications – Ang analgesics o gamot na pampatanggal ng sakit, tulad ng paracetamol o ibuprofen, ay maaaring iniinom upang mabawasan ang sakit sa katawan.
2. Anti-Inflammatory Medications – Kung may pamamaga o discomfort dahil sa panganganak, maaaring iniinom ang mga anti-inflammatory na gamot na may pahintulot ng doktor.
3. Hormonal Therapies – Sa ilalim ng direksyon ng doktor, maaaring ibigay ang ilang hormonal therapies, lalo na sa mga babae na may mga kondisyon tulad ng hormonal imbalances.
4. Antibiotics – Kung ang “binat” ay nauugma sa isang impeksiyon, maaaring kailangan ng antibiotic therapy. Subalit, hindi lahat ng mga kondisyon ay nagiging sanhi ng impeksiyon.
5. Physical Therapy – Para sa mga isyu tulad ng panghihina o pagbabalik-loob ng lakas, maaaring magkaruon ng physical therapy para sa rehabilitasyon ng katawan.
6. Emotional Support – Ang emosyonal na suporta, kabilang ang counseling o psychotherapy, ay mahalaga lalo na para sa mga babae na nakakaranas ng mga isyu sa kalusugan ng isipan pagkatapos ng panganganak.
Kung ang iyong tanong ay tungkol sa mga pangkaraniwang mga kondisyon o discomfort na nararanasan ng mga babaeng nagdadalang-tao, maaaring magkaruon ka ng iba’t ibang mga karampatang hakbang o gamot para sa mga sumusunod.
7. Edema (Pamamaga)
Ang pamamaga ng mga paa at binti ay karaniwang nararanasan ng mga babaeng buntis. Upang maiwasan ito o maibsan, maaaring subukan ang pag-aangat ng mga paa sa ibabaw ng puso kapag nakahiga o nakaupo. Gayundin, maaring iwasan ang sobrang asin sa iyong diyeta at panatilihing hydrated.
8. Sakit ng Katawan
Ang mga sakit ng katawan, partikular ang mga likod at balakang, ay karaniwang nararanasan habang buntis. Maaaring magkaruon ka ng regular na masahe o mag-apply ng mainit na kompreso sa masakit na bahagi ng katawan. Subalit, ito ay dapat na gawin nang maingat at hindi makakaapekto sa iyong buntis na kalusugan.
9. Hirap sa Pagtulog
Ang pagtulog ay maaaring maging mahirap habang buntis dahil sa paglaki ng tiyan. Subukan ang paggamit ng mga unan o mga posisyon na makakapagbigay ng kahit kaunting ginhawa habang natutulog.
10. Morning Sickness
Ang morning sickness o pagduduwal ay karaniwang nararanasan sa unang bahagi ng pagbubuntis. Maaaring ito ay maibsan sa pamamagitan ng pagkain ng maliit na kainan, pag-iwas sa mga trigger na pagkain, at pag-inom ng malamig na tubig.
11. Hirap sa Paghinga
Sa mga huling buwan ng pagbubuntis, ang pag-urong ng mga baga ay maaaring magdulot ng hirap sa paghinga. Maaring subukan ang pag-upo na may kaunting pag-angat ng ulo o pagtayo na may tulong ng mga hawakan para makatulong sa paghinga.
Mahalaga na konsultahin ang iyong doktor o OB-GYN upang makumpirma ang iyong mga kondisyon at makakuha ng tamang payo at gamot para sa mga sintomas na iyong nararanasan habang buntis. Ang pagiging maingat sa paggamit ng anumang gamot o suplemento ay napakahalaga para sa kalusugan ng iyong sanggol.
Paano Maiwasan Mabinat pagkapanganak
Narito ang ilang mga paraan kung paano maaaring maiwasan o maibsan ang mga cramps o “binat” habang buntis o pagkapanganak
1. Magpahinga
Ang pagpapahinga at pagtutok sa tamang oras ng tulog ay makakatulong sa pagpapabawas ng stress sa katawan. Magbigay-pansin sa iyong mga oras ng pahinga at matulog nang maayos.
2. Stay Hydrated
Ang dehydration ay maaaring magdulot ng cramps. Siguruhing nakakainom ka ng sapat na tubig sa buong araw.
3. Balanseng Nutrisyon
Ang tamang nutrisyon ay mahalaga para sa kalusugan ng iyong buntis na katawan. Kailangan mo ng sapat na vitamins, minerals, at nutrients. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa fiber at antioxidants.
4. Regular na Ehersisyo
Ang regular na low-impact na ehersisyo, tulad ng paglalakad, ay maaaring makatulong sa pamamaga ng paa at pagbibinata.
5. Iwasan ang mga Paggagamot ng Hindi Otorisado
Huwag mag-take ng anumang gamot o supplements na hindi inireseta ng iyong doktor. Ito ay mahalaga upang maiwasan ang mga komplikasyon o epekto sa iyong sanggol.
6. Pamamahinga
Kapag ikaw ay nararanasan ang mga cramps o “binat,” magpapahinga o mag-relax sa isang komportableng posisyon. Ang paglalagay ng mainit na kompreso sa masakit na bahagi ng katawan ay maaaring magdulot ng ginhawa.
7. Konsultahin ang Doktor
Kung ang mga cramps ay patuloy o hindi kumukupas, mahalaga na kumonsulta ka sa iyong doktor o OB-GYN para sa pagsusuri at payo. Ito ay upang masigurong wala kang ibang medikal na kondisyon na nangangailangan ng agarang atensyon.
Ang mga cramps o “binat” ay maaaring normal na bahagi ng pagbubuntis, ngunit mahalaga pa rin na maging maingat at magkaruon ng regular na komunikasyon sa iyong doktor para sa tamang pangangalaga sa iyong kalusugan at kalusugan ng iyong sanggol.
Herbal na Gamot para sa Binat sa panganganak
Sa panahon ng pagbubuntis, mahalaga na maging maingat sa paggamit ng anumang uri ng herbal na gamot o suplemento. Hindi lahat ng mga herbal na gamot ay ligtas para sa mga babaeng buntis, at ang ilan sa mga ito ay maaaring magdulot ng epekto sa kalusugan ng sanggol. Kung ikaw ay buntis at naghahanap ng solusyon para sa mga cramps o “binat,” mahalaga na kumonsulta ka sa iyong doktor o OB-GYN bago gamitin ang anumang uri ng herbal na gamot.
Ang mga doktor ay may kaalaman ukol sa mga ligtas na herbal na gamot o suplemento para sa mga buntis na kababaihan. Sila ay maaaring magbigay ng tamang rekomendasyon batay sa iyong mga pangangailangan at kalagayan.
Sa pangkalahatan, maaari mong isaalang-alang ang mga sumusunod na mga uri ng herbal na gamot o suplemento na maaaring magkaruon ng potensyal na pagtulong sa pag-ibsan ang mga cramps o discomfort habang buntis o pagkatapos manganak.
Ginger (Luya)
Ang luya ay kilalang natural na gamot para sa pagpapabawas ng pamamaga at pamamaga. Maaari itong maging epektibo sa pag-ibsan ng mga cramps.
Chamomile Tea (Tsaa ng Chamomile)
Ang tsaa ng chamomile ay may mga sangkap na maaaring makatulong sa pagpapabawas ng stress at pamamaga. Ngunit iwasan ang sobra-sobrang pag-inom nito.
Peppermint Tea (Tsaa ng Peppermint)
Ang tsaa ng peppermint ay maaaring makatulong sa pagpapabawas ng sakit ng tiyan at pamamaga.
Lavender Oil (Langis ng Lavender)
Ang pabango o langis ng lavender ay maaaring gamitin sa aromatherapy upang magbigay ng kalma at ginhawa sa mga panahon ng discomfort.
Red Raspberry Leaf Tea (Tsaa ng Red Raspberry Leaf)
Ito ay kilalang para sa pagtutulong sa pagpapahanda sa panganganak, ngunit ito ay dapat gamitin nang maingat at sa patnubay ng doktor.
Acupressure
Ang ilang mga therapist ay gumagamit ng acupressure techniques para sa pag-ibsan ng cramps at discomfort habang buntis. Subalit, ito ay dapat gawin ng isang lisensyadong propesyonal.
Ipinapaabot ang mahigpit na babala na bago gamitin ang anumang herbal na gamot o suplemento habang buntis, kailangan itong maaprubahan ng iyong doktor. Ang mga herbal na gamot ay may mga potensyal na epekto sa kalusugan ng iyong sanggol, kaya’t mahalaga na magkaruon ka ng tamang impormasyon at patnubay mula sa propesyonal ng pangangalaga sa kalusugan.
Conclusion:
Higit sa lahat, mahalaga na magkaruon ng maayos na pakikipag-usap sa doktor o health care provider upang maipahayag ang mga sintomas at paghihirap na nararanasan. Ang doktor ay maaaring magbigay ng tamang pagsusuri at rekomendasyon para sa pangangalaga batay sa partikular na pangangailangan ng pasyente.
Enfamama A+ Chocolate Powdered Milk Drink for Pregnant and Breastfeeding Mom 1.4kg [350g x 4s]
